Gesundheitskurse

Maßnahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V

Rückenschule

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die gewillt sind, vorbeugend gesundheitlich aktiv zu werden oder helfend einzugreifen. Mit dem biopsychosozialem Ansatz der Rückenschule erreichen Sie noch mehr Beweglichkeit, Kräftigung, Ausdauer und Lockerheit für ihren Körper.

Ziel: Frischer und Dynamischer durch ihren Beruf und Alltag!

Der Kurs ist über ihre Krankenkasse abrechenbar. Je nach Krankenkasse kann sich ihr Unkostenbeitrag bis auf 0€ reduzieren. Bei Fragen hierzu bin ich Ihnen gern behilflich.

Preis: 178,50 € (inkl. 19% gesetzl. MwSt.)

Jogging Kurs

Durch eine Verbesserung der Koordination, Athletik und Beweglichkeit, soll die gesamte Lauftechnik optimiert und somit auch die Ausdauer verbessert werden. Durch gezielte Trainingsübungen wird die Muskulatur gestärkt und somit muskuläre Dysbalancen minimiert.

Der Kurs ist über ihre Krankenkasse abrechenbar. Je nach Krankenkasse kann sich ihr Unkostenbeitrag bis auf 0€ reduzieren. Bei Fragen hierzu bin ich Ihnen gern behilflich.

Preis: 178,50 € (inkl. 19% gesetzl. MwSt.)

Walking Kurs

Diese Kurse bieten den idealen Ausgleich zum Büro und Alltag in den Vierwänden. Die Bewegung an und in der Natur verbessert das Herz-Kreislauf-System sowie die eigenen Abwehrkräfte und stärkt die nicht beanspruchte oder unterentwickelte Muskulatur.

Die abwechslungsreiche Gestaltung sorgt für einen „freien Kopf“ und neue Energie.

Der Kurs ist über ihre Krankenkasse abrechenbar. Je nach Krankenkasse kann sich ihr Unkostenbeitrag bis auf 0€ reduzieren. Bei Fragen hierzu bin ich Ihnen gern behilflich.

Preis: 178,50 € (inkl. 19% gesetzl. MwSt.)