Personal Training für persönliches Wohlbefinden

Personal Training ist die absolute Konzentration des erfahrenen Trainers auf eine einzige Person, um in jeder Hinsicht den größten Nutzen für den Kunden zu erzeugen.

Über mich

Kristin Mühlberg

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft und wollte es immer schon sein. Die Arbeit mit anderen Menschen, das Betreuen von Kunden und das Begleiten durch alle Phasen des Trainings motivieren und erfüllen mich. Es bereitet mir große Freude mit engagierten Kunden gemeinsam Ziele zu setzen und zu verwirklichen. Für mich ist der Beruf meine Berufung.

Leistungen

Angebote

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Schwanger- schaftssport

Auch während der Schwangerschaft tut Bewegung gut. Spazieren gehen, tanzen oder schwimmen, aber auch eine Reihe von anderen Sportarten sind während einer komplikationsfreien Schwangerschaft kein Problem.

Im Gegenteil: Bei körperlicher Fitness treten weniger Schwangerschaftsbeschwerden auf. Zudem weiß man, dass durch Sport die Abwehrkräfte gestärkt werden, und der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird.

Oft haben sportliche Frauen auch leichtere Geburten und erholen sich rascher im Wochenbett.